みなさんは不安になったり辛く悲しいことがあった時どうしますか？ 運動したり、美味しいものを食べたり、買い物をしたり、youtubeで動物の動画で癒されたりと…解消方法は様々です。 その行為は一種の自己防衛であり、悪い事に良い事を「上書きして中和」し…